１２月某日

今年も残すところ１ヶ月を切りました。
皆さま、お元気にお過ごしでしょうか？
さて、アール・デイサ―ビスの運動マシンを私たち自ら体験してみました。
少し使用するだけで汗が滲んで、下肢筋力の維持をするのが大変。
運動をすることは、日常生活にすごく大切なことが実感できました。
皆さま、溌剌と生活するために、マシンで汗をながしませんか！！